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夏日养生喝甚么鱼汤对于身段好 夏日养生推选5款保健鱼汤

时间:2025-03-13 12:15:28 分类:探索 编辑:

鳝鱼辣汤质料:鳝鱼丝20克,夏日选款鸡丝5克 ,养生鱼汤鱼汤鸡蛋1个,喝甚好夏面筋5克,对于水淀粉 、身段生推胡椒粉 、日养味精、保健酱油、夏日选款醋、养生鱼汤鱼汤葱 、喝甚好夏姜 、对于麻油 、身段生推精盐、日养鸡汤 、保健鳝鱼汤各过多。夏日选款夏日养生喝甚么鱼汤对于身段好夏日养生推选5款保健鱼汤

制法 :锅中放入鸡汤、鳝鱼汤各1碗 ,烧开后放入鳝鱼丝 、鸡丝 、面筋条,加酱油、醋 、葱、姜、盐 ,烧好倒入鸡蛋成花  ,退出水淀粉勾芡 ,开锅后盛入碗中 ,加之胡椒粉 、味精、麻油即成 。

特色 :此汤味鲜而辣,具备温中补虚之功 。

适用于夏日胃脘冷痛 、乏力头晕等症状  。

党参鳙鱼汤质料:鳙鱼1000克,党参20克,料酒、精盐、葱、姜、草果 、陈皮、桂皮、生油 、鸡汤各过多 。

制法:党参 、草果、陈皮、桂皮、姜洗净 ,装纱布袋扎口 。

将鳙鱼去鳞 、去鳃、去内脏,洗净 ,下油锅稍煎 。

锅中注入鸡汤 ,退出药包、葱 、料酒、盐,煮至鱼肉熟烂 ,拣去葱 、药包  ,调好口胃即成。

此汤有扶脾养胃、补中益气、健身强体的熏染 。

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